Tips Menggemukkan Badan dan Perawatan Tubuh Menjadi Gemuk
Tips Menggemukkan Badan – Perawatan Tubuh Menjadi Gemuk
Kalau kebanyakan orang ingin mempunyai tubuh
langsing dan ramping, tetapi beberapa orang yang memiliki badan kurus malah
ingin gemuk lho.
Berat badan memang memiliki pandangan tersendiri bagi orang-orang yang merasa kurang percaya diri. Namun, tahukah anda bahwa kekurangan berat badan juga memiliki resiko dan dampak seperti kelebihan berat badan ??? Jika kamu memiliki tubuh terlalu kurus, biasanya terdapat beberapa jenis gangguan kesehatan seperti daya tahan tubuh lemah, anemia, bahkan sampai masalah kesuburan.
Di artikel kali ini, kami akan membahas tuntas
tentang ramuan perawatan badan agar menjadi gemuk dan cara mengerjakannya. Ets,
tunggu dulu. Sebelum kamu ingin mencoba ramuan perawatan badan agar menjadi gemuk
ini, kamu juga harus menghindari penyebabnya,lho. Yuk kita simak bareng-bareng
penyebab penghambat tubuh terlalu kurus.
Faktor Penyebab
1.Gen atau keturunan
Biasanya seseorang yang memiliki faktor
penyebab keturunan maka ia akan memiliki metabolisme yang cepat. Metabolisme
itu senduru berperan aktif untuk membakar kalori dalam tubuh. Hal itulah yang
menjadi faktor penyebab seseorang yang sudah makan banyak tapi tetap kurus.
2.Terlalu banyak beraktivitas
Aktivitas fisik terlalu berlebihan juga salah
satu penyebab berat badan, lho. Karena, disaat kamu beraktifitas fisik, tubuh
akan membakar kalori yang lebih banyak.
3. Menderita penyakit kronis
Penyakit berat dalam jangka panjang seperti
diabetes, tiroid, AIDS, dan kanker dapat membuat badan susah gemuk. So, obati
dulu ya penyakitnya.!!!
$.Stress
Stress bisa dirasakan semua orang. Tapi jika
kamu ingin ikhtiar gemuk, maka hindari stress. Karena stress dapat menyebabkan
kamu kesulitan meningkatkan berat badan.
Selain itu, kamu juga harus menghindari
obat-obatan tertentu dan alkohol, ya.!!!
Bahan yang dibutuhkan :
1.kunyit : 2 ons
2.Kelapa tua : ½ butir
3.Air : 1 liter
4.Gula aren secukupnya.
Kandungan Bahan Perawatan badan Agar Menjadi Gemuk
1.Kunyit
Selain menjadi bumbu tambahan dapur untuk
makanan, kunyit juga memiliki kandungan yang sangat efektif untuk kamu yang
ingin menggemukkan tubuh,lho. Kandungan kurkumin kunyit mempunyai fungsi
sebagai antibakteri dan antioksidan. Kurkumin yang terkandung di dalam kunyit
memiliki khasiat yang dapat mempengaruhi nafsu makan karena dapat mempercepat
pengosongan isi lambung sehingga nafsu makan meningkat dan memperlancar
pengeluaran empedu sehingga meningkatkan aktivitas saluran pencernaan.
2.Kelapa Tua
Tak hanya untuk program penurunan berat badan,
tetapi kelapa tua ini dapat menetralisirkan racun yang ada didalam tubuh,lho.
Biasanya racun didalam tubuh yang dapat menyebabkan perut kembung, hingga
penurunan kesehatan dapat dinetralisit dg daging buah kelapa karena mengandung
zat antioksidan.
Maka dari itu kami mengkombinasikan kunyit
dengan kelapa tua agar kandungan kurkumin dalam kunyit meresap semua
dikarenakan racun yang ada didalam tubuh telah ternetralisir. Untuk bahan
pelengkapnya bisa ditambah air dan gula aren
Cara Efektif Pengerjaannya
1.Kunyit dan kelapa tua dikupas dan dicuci.
Lalu diparut.
2.Air yang 1 Liter dibagi 2 , untuk memeras
parutan kelapa dan parutan kunyit. Akhirnya akan didapat santan dan air yang
banyak.
3.Santan dan air kunyit dicampur dengan gula
aren. Direbus sampai mendidih.
4.Kemudian minumlah ramuan tersebut pagi,
siang, dan malam menjelang tidur.
Faktor pendukung
1.Penuhi kebutuhan nutrisi anda
2.Menambah asukapan kalori dari makanan sehat
3. Hindari minum terlalu banyak sebelum makan
4. Makan dengan porsi kecil tapi sering
5. olahraga teratur
6. tidur 7-8 jam setiap harinya dan hindari
begadang.
Jika tips menaikkan berat badan diatas sudah kamu coba tetapi tidak berhasil, kamu dianjurkan untuk berkonsultasi ke dokter agar tahu cara menambahn berat badan yang tepat untukmu. Itulah artikel Mengenai Tips Menggemukkan Badan dan Perawatan Tubuh Menjadi Gemuk, Salam sehat dari kami Holisfons.com,
8 komentar untuk "Tips Menggemukkan Badan dan Perawatan Tubuh Menjadi Gemuk"
Oh ternyata pakai kelapa, kunyit, dan gula aren caranya, tapi sepertinya harus rutin ya, ngga bisa minum 2-3 kalo langsung gemuk.😀
untuk usia 40+ biasanya akan mudah gemuk, soalnya aktifitas outdoor rata rata sudah berkurang,
btw nice tips gemuknya secara alami..sukses selalu sis Dewi